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有一种老年人的常见病，如今却越来越年轻化，二三十岁的人也会得。
它就是中风(每年的5月25日是世界预防中风日)
中风，又称脑卒中，是全球第二大致死病因。它有着可怕的「三高」：发病率高、死亡率高、致残率高。
据世界卫生组织数据显示：全球每 6 个人中，就有 1 人可能出现脑卒中。
而在我国，据统计每年新发脑卒中患者约 200 万人，其中 70%～80% 的患者因为残疾不能独立生活。
很多人觉得，自己年纪轻轻风华正茂，正是吃香喝辣、熬夜狂嗨的年纪，怎么可能会中风？
中风（脑卒中）是一种急性脑血管病，可分为出血性和缺血性，是由于脑部血管阻塞或破裂所致。
使劲大小便、情绪激动、吃得太撑、过量运动等都可能诱发中风。
专家指出，肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群突发中风的罪魁祸首。
「三高」 和吸烟也是中风的常见危险因素。
年轻人往往自以为身体倍儿棒，饮食作息放飞自我，大鱼大肉、抽烟喝酒，缺乏运动，肥胖率逐年攀升。这些都为日后中风发作埋下了地雷。
年轻人中风，可能会有较大的短期风险。
我们的脑子会随着年龄增长萎缩。因此，年轻人的脑壳里明显比老年人「满」一些。
当年轻人发生中风后，脑组织水肿，相对容易就「装不下」了。
这意味着，医生可能要去除部分颅骨来给脑袋减压，这种情况可能会持续好几周。
好在，一旦度过了这段危险期，年轻人恢复起来会比老人快得多。
中风很危险，如果没有及时发现，可能在短时间内就会威胁到生命。
怎么识别中风，具体可参考以下的“120”标准：
“1” 看一张脸，有没有脸部不对称，嘴角歪斜流口水。
“2” 看两只胳膊，有没有单侧无力、无法平行抬起。
“0” 是“聆听”，有无言语不清、表达困难。
有些中风在很大程度上是可以避免的。
健康合理的生活习惯，可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「三高」的年轻人，越早得到控制，越能有效预防中风、心血管病等意外发生。
1、控制体重
肥胖会增加中风、心梗的风险，肥胖的朋友要注意减肥！
2、合理膳食
低盐、低脂、低糖，三餐规律的健康饮食习惯，可以在很大程度上帮助我们降低患高血压、糖尿病、高血脂的风险。
3、经常锻炼
每天至少运动半小时，偷懒的时候别忘了，总有一个比你忙的人在健身。
4、戒烟非常重要
吸烟跟高血压、糖尿病一样会对动脉血管带来极大的损伤，显著增加中风风险。
5、定期体检
通过体检可以及时发现血压、血糖和血脂等是否存在异常。已患三高的朋友要控制好相应指标。
” 医院坚持“以患者为中心”的办院理念，帮助患者恢复、重建受损功能，提高生活质量，早日回归家庭与社会，让残缺的生命重获自信与新生。 ”
